自製建康的水果蘇打

冬季往往都忽略也要補充水份，如果喝膩了白開水，現在這個國外最流行的水果蘇打也可以試試哦

只要準備冬季盛產的這些新鮮水果和超市就買的得到的氣泡蘇打水，不論是運動過後，或是早餐時間都是很棒的飲品

由其是檸檬+薄荷不但可以止渴，還可以幫助消化，是運動過後最好的選擇

下次有朋友來家裡，也可以試試這種美麗又健康的水果蘇打來招待，看起來又高級又厲害.....