穿襪子睡覺的4個好處

天冷的晚上總是冷的讓人睡不覺，穿襪子睡覺除了在冬天有保暖雙腳的功能，對健康還有不少好處哦

1、預防雙腳乾裂睡覺時穿襪子

能夠保持雙腳皮膚柔軟，預防乾裂。

2、保暖 冬天睡覺時常，有的人常常會雙腳冰，除了洗個熱水澡或泡泡熱水外，穿雙襪子再進被窩是必要動作。如果天生就有四肢冰冷問題的人，也可以穿襪子睡覺，幫助雙腳保暖，維持良好血液循環。

3、預防腳臭 天生容易流腳汗的人，也會有腳臭的困擾，選穿吸濕排汗功能佳的襪子，可以幫助吸收汗水，隔絕腳臭。

4.加強皮膚保濕

如果希望穿上高跟鞋或拖鞋的時候，有一雙柔嫩漂亮的雙腳，那可以再睡前塗上乳液，並穿上襪子睡覺。

穿襪睡覺好處多，但記得選購天然纖維製成、吸濕排汗良好的襪子，晚上穿著睡覺能有最舒適的感受，才不會影響血液循環哦