香煎雙色薯餅
輕素食要吃的健康吃的飽,主菜澱粉的攝取不能少,利用馬鈴薯絲與地瓜絲,Titan老師教你創意又美味健康的新吃法喔!
材料
1. 馬鈴薯絲 80g
2. 地瓜絲 80g
3. 高筋麵粉 15g
4. 巴西利葉 適量
5. 鹽,胡椒 適量
6. 綠節瓜片 4~6片
7. 牛番茄片 3片
8. 茄子片 4~6片
Step1 馬鈴薯絲及地瓜絲稍微沖水後將水份瀝乾,加入高筋麵粉及巴西利葉,調味。
Step2 將綠節瓜片,茄子片跟番茄片調味,入鍋煎上色(起鍋後可灑些許橄欖油增加香氣)。
Step3 將Step1麵糊搓成餅狀,入鍋煎至兩面上色即可起鍋擺盤。